ALGUMAS SUGESTÕES PARA MANTER SEUS PÉS SAUDÁVEIS:
- Lavar os pés todos os dias com um sabonete neutro;
- Secar bem com um pano suave, mesmo nos espaços interdigitais;
- Examinar os pés todos os dias e procurar um profissional em caso de calos, calosidades ou qualquer inflamação ou infecção;
- Tratar a pele caso seja extremamente seca ou com transpiração excessiva;
- Manter o calçado limpo e trocá-lo todos os dias;
- Usar sapatos confortáveis;
- Usar sapatos adequados às várias atividades.
CALOSIDADES NOS PÉS
Calo da Borda Externa do Quinto Dedo ou Calo Duro
É dos calos mais freqüentemente, mais observados nos pés e é a conseqüência do posicionamento em garra do quinto dedo; conhecido como calo duro devido às particularidades físicas que apresenta.
Calo de Joanetes
Resultado da pressão sobre a cabeça do primeiro metatarsiano; origina o desvio lateral do pé.
Calo dos Dedos em Garra ou Martelo
Surgem na face dorsal das articulações interfalangeanas - entre dedos.
Calo Interdigital ou Calo Mole
Originado pela contínua atividade de uma articulação interfalangeana ou metatarso-falangean a contra as suas anexas ou adjacentes; apresenta-se como um núcleo escuro envolvido por uma auréola de coloração violácia; o ambiente úmido, comum na região interdigital mantém a lesão com aspecto mole e favorece a ulceração; por tal motivo motivo é denominado, calo mole. Incide com mais freqüentemente no quarto espaço inter-digital.
Calo Sub-Ungueal ou Peri-Ungueal
Surge em conseqüência de pressões aplicadas nas estruturas que envolvem a unha ou na própria unha.
Calo do Sesamóide
Surge na região plantar devido principalmente ao sesamóide tibial do hálux; é um dos calos mais dolorosos.
MAL FORMAÇÃO DOS PÉS
Pé Cavo
Curvatura acentuada do arco plantar; a causa pode estar relacionada com um desequilíbrio entre os músculos antagonais do pé, devido a factores traumáticos dos mesmos.
Pé Equino
Deformação caracterizada por flexão plantar acentuada; o indivíduo marcha apoiando-se apenas na região anterior do pé.
Pé Valgo-plano, raso ou Chato
Deformação congénita ou adquirida, caracterizada pelo excessivo achatamento do arco plantar; é na maioria dos casos bilateral; a dor do pé acentua-se após os esforços.
Pé Calcâneo
Outra deformação caracterizada por uma flexão dorsal do pé exagerada; o indivíduo apoia o calcanhar e tem uma tendência a levantar a parte anterior do pé; é todavia um caso mais raro
Pé Valgo
Caracterizado pela inclinação do pé para o exterior, levando o indivíduo a apoiar-se somente na margem interna: O pé varos é uma deformação inversa ao pé valgo.
PARA PÉS RESSECADOS E RACHADURAS NOS CALCANHARES
10 comprimidos de melhoral adulto
1 vidro de água oxigenada cremosa a 20 volumes ( usada para tingir cabelos )
1 vidro de glicerina líquida ( se compra em farmácias )
10 colheres ( sopa ) de creme hidratante para OS pés
Bata tudo no liquidificador até misturar muito bem
Coloque em um pote com Tampa
Passe nos pés e calcanhares ( de preferência a noite ) diariamente, até OS pés melhorarem.
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PARA PÉS DE CINDERELA:
Tem muita mulher que detesta comprar sapatos, só porque têm que mostrar os pés, que não são nada bonitos, o que desperta um Complexo de Pavão nas pessoas.
Não basta apenas cortar e esmaltar as unhas e lixar os calos que doem. É preciso um cuidado estético mais aprofundado, inclusive utilizando uma simpatia muito simples, mas eficiente.
Sempre que possível, caminhe descalço(a) sobre a terra nua, observando os seguintes detalhes:
Para aumentar o tamanho dos pés: caminhe na terra seca.
Para diminuí-los: caminhe na areia molhada.
Para arqueá-los: caminhe na lama.
Para juntar os dedos: caminhe no barro pastoso.
Para deixá-los delicados: caminhe na relva molhada.
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PARA A BELEZA DOS PÉS
Se você vai investir na sua beleza, tem que investir por inteiro. Nada de ficar fazendo as coisas por partes. Por isso, comece por baixo, mas dê atenção a todos os detalhes de seu corpo.
Pode não parecer muito sexy nem muito charmoso ter um pé bonito e bem cuidado, mas não se esqueça de que alguns homens têm um fetiche todo especial por essa parte do corpo feminino.
Assim, se você vai se preocupar com a sua beleza, não faça as coisas pela metade. Para os pés, aqui vai uma boa simpatia.
Além dos cuidados normais, como lixar, aparar as unhas, passar um creme hidratante, sempre que comprar sapatos novos, umedeça-os com água benta antes de usá-los.
Observação: Esta simpatia deve ser feita também com os sapatos já usados ou quando receber de volta sapatos que tenha emprestado para uma amiga.
ADVERTENCIA ACURANATURAL
1- Não utilize a mesma planta ou receita por mais de 15 dias seguidos. Procure outra com os mesmos efeitos e alterne o uso.
2- Evite o uso de recipientes de alumínio.
3- Prepare as receitas na quantidade certa para ser consumidas na hora. (A não ser quando recomendado).
4- Ressaltamos que toda receita alternativa tem o poder de acalmar e amenizar o problema, seja ele uma dorzinha de barriga ou uma grande enxaqueca. É importante sempre lembrar de anotar os seus sintomas e procurar ajuda médica periodicamente para os check-ups. Não nos responsabilizamos pela ingestão das ervas sem o devido acompanhamento terapêutico.
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